《イライラ感や不安感、ちょっとしたストレスの解消》
2017/04/20
ゆるい会話をしているとき、
考え事をしているとき、
ペンを指先でクルクル回していた人はいませんか？
指先を動かすちょっとした手遊びは
ストレス・不安感の軽減やアンガーコントロールに効果があるそうです。
先日、手遊びをするハンドスピナーという玩具を見つけました。
片手でクルクル回すだけのものなのですが、
中にベアリングが入っており、
一度、指ではじくと、かなりの時間回り続けます。
回っているハンドスピナーを傾けると微妙な遠心力が指先にかかり
何とも言えない心地よさがあります。
落ち着きがない方や発達障害、ADD、ADHD、自閉症の方にも最適のようです。
- 大手町にある発達障がいの方を対象とする、就労移行支援事業所「LinkBe（リンクビー）」のブログです。
LinkBeに通われる皆さんや職員が、日々の出来事や体験を発信しています。
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